北京儿童医院综合外科医生朱林生认为，自身心脏等基础疾病、疫情期间长时间的不锻炼，跑步前未进行充分的热身，都可能是猝死的潜在原因。

　　最近，短短半个月，三名中学生在跑步中猝死的消息引起了大家的关注。

　　4月14日，浙江一名初三学生在体育课1500米跑步活动中晕倒，后抢救无效死亡；

　　4月24日，河南一名初三学生返校复课后在体育课上发生意外，当时他戴着口罩绕着操场跑步，后摔倒发生猝死；

　　4月30日，湖南一名学生在体育课上跑步时发生意外猝死。

佩戴口罩跑步与猝死之间有因果关系吗？

　　据资料显示，他们很可能在体育课跑步时均佩戴着口罩，甚至是N95口罩。

　　那么，三名学生的突然猝死，跟佩戴口罩是否有直接因果关系呢？

　　北京儿童医院综合外科医生朱林生认为，自身心脏等基础疾病、疫情期间长时间的不锻炼，跑步前未进行充分的热身，都可能是猝死的潜在原因。学生的猝死与戴着口罩跑步有无明确的因果关系，目前还尚无定论。

专家：佩戴口罩运动或对身体造成损伤

　　虽然佩戴口罩与运动猝死之间的关系尚未定论，但多名专家证实佩戴口罩运动确实会对身体造成一定损伤。

　　苏北人民医院重症医学科主任郑瑞强表示，“运动的时候，人体的耗氧增加，需要吸入非常多的氧气，戴口罩后氧气的吸入不及时，会造成严重的缺氧，这一行为不仅会对人体的肺部造成损伤，还会对人体的全身造成损伤。”

广州中医药大学第一附属医院感染管理科主任何浩表示：“不建议孩子戴着口罩做剧烈运动，可能会引起缺氧，如果孩子需要上体育课的话，建议在通风的户外进行。进行体育活动时，可不戴口罩，尽量选择可保持一定距离的运动项目。”

　　华西医院感染管理部专家宗志勇、王妍潼认为：“不要给7岁以下的儿童戴N95口罩，哪怕是做了特殊空气阀设计的N95口罩，因为呼吸阻力会太大，小朋友会有窒息风险。”

　　5月8日，国家卫健委网站发布最新通知特别指出，低风险地区校园内学生不需佩戴口罩，不建议托幼机构婴幼儿佩戴口罩。

　　26岁男子戴口罩跑步，突然肺破了

　　“即便是大人在佩戴N95口罩时，一次时间也不能超过4个小时，如果长时间持续使用N95口罩，会造成肺部损伤，可能会引起肺气肿之类的问题。”北京大学基础医学院免疫学教授王月丹如是说。

5月11日上午，武汉市中心医院官方微博就发布了这样一个病例，26岁的张平平时不怎么爱运动，前段时间由于疫情，他决定加强锻炼，半个多月前，他开始每天晚饭后到户外夜跑。

　　5月7日晚上7时多，张平跑了4公里后，突然感到胸口有些隐隐作痛，呼吸也变得有些吃力。一开始他以为是戴着口罩出现的憋闷和不适，仍然坚持着再跑了500米，随后忍痛步行回家了。

　　回家后出现胸口剧烈疼痛、呼吸困难，家人将他紧急送医，医生检查发现，原来他的左侧肺破了，如果再晚一点就医，可能有生命危险。

　　据武汉中心医院胸外科主任陈宝钧介绍，气胸多发于有慢性肺部疾病的老人；身材瘦长的青少年男性也是气胸的多发人群，并提醒此类人群如果在运动中出现剧烈咳嗽或用力过猛后，出现胸痛和呼吸困难，要警惕自发性气胸的可能，及时就诊，以免耽误治疗。

　　疫情之下，锻炼身体本来是为了健康，有更好的身体应对病毒威胁。但冒着缺氧，甚至是猝死的风险戴着口罩跑步就得不偿失了。

　　小医提醒大家：科学合理的跑步，跑步爱好者们可以选择在自家跑步机，或者客厅绕圈跑步；户外可选择空旷、开阔的场地，保证身边没有其他人员的情况下摘下口罩自由畅快地奔跑，但外出时，一定要携带口罩以防经过人员聚集的地点时，可以及时佩戴防护。

官方回应：戴口罩应掌握这个原则

　　让人又爱又恨的口罩究竟何时该戴何时可以摘？近日官方回应大众关切。

　　中国疾控中心流行病学首席专家吴尊友在13日召开的国务院联防联控机制上表示，大众在戴口罩时应掌握好一个原则，即“通风条件好的地方就没有必要戴口罩，只要通风好应该说就是安全的”。

具体哪些情况不需要戴口罩呢？

　　吴尊友表示，对于不是经常外出出差到其他不熟悉的地方的，生活在相对固定环境的，又是低风险地区的，以下这些情况下基本上都不用戴口罩：

　　户外宽敞的地方，比如操场、公园、人员稀少的街道；在家里；在低风险区的工作场所，像办公室、工地、工厂；户外运动时；在低风险地区的学校环境中。

哪些地方特别需要注意要戴口罩呢？

　　吴尊友特别提示以下几种情况应注意佩戴口罩：

　　空气流通不好、密闭的地方，封闭的交通工具比如飞机、高铁、地铁、公交车这样的环境；封闭的公共场所，比如大家乘坐电梯这样通风条件不太好的地方；医院，到医院就诊或者陪同亲友看病，在医院环境中一定要戴口罩；公共服务窗口，像超市的收银、银行的柜台等。

　　吴尊友总结道：对于戴口罩问题，大家不要过于纠结，掌握一个主要原则就是通风好风险就小，密闭的地方要特别注意，其他的地方要根据情况确定。

　　来源：中国网直播、澎湃新闻、健康时报、东南早报、北京日报客户端、健康界

　　编辑：高雅

　　校对：王强

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