“盛夏时期，不仅仅是在户外容易发生中暑，还应特别警惕在密闭的室内发生的中暑。”长沙市中心医院（南华大学附属长沙中心医院）呼吸与危重症医学科主治医师肖一佳近日表示，目前临床已收治多例室内中暑患者，普通人群尤其是高危人群应特别加强防范。

长沙市中心医院呼吸与危重症医学科主治医师肖一佳，是派驻到雨花区井湾子街道星莲社区卫生服务中心的医生。今日，肖一佳接诊了一名意识模糊的患者——60岁的高晓惠（化名），她面色潮红、呼吸急促，体温计显示39.8℃。家属介绍说，老人平时身体硬朗，就是因为舍不得开空调，在家打扫完卫生后突然说不舒服就晕倒了，中午勉强吃了两口饭就吐了……随后，家人将其紧急送入社区卫生服务中心，被诊断为中暑。经降温、补液治疗6小时，老人渐渐苏醒，她对医生说：“以为中暑是户外的事，没想到在家省电费也会中招！”

密闭空间里，这几类人群最易出现中暑

肖一佳介绍，这是典型的非劳力型中暑，往往在安静状态下悄悄发生，多见于老年人、慢性病患者、婴幼儿、孕妇、免疫力低下者等。诱因并非由户外运动引起，而是在不开空调的房间、封闭车厢、不透气的空间等高温密闭环境引起的，起病通常隐匿，初期像普通乏力，极易被忽视。

老年人由于汗腺退化，散热效率下降，加上不少老年人在家为节省电费，不开空调、不开电风扇，造成室温增高，形成“蒸笼”环境。婴幼儿尤其小于6个月以下小宝宝，由于发育不完全、感知差，如果再加上家长“喂水”减少，也容易诱发中暑。孕妇本身的身体状态就不稳定，较为容易受到影响，如果温度过高，不仅会导致中暑，还可能会导致胎儿缺氧。如果是免疫力低下的患者，身体容易受到暑气的影响，从而出现中暑的情况。另外，本身有心脏病、糖尿病、高血压等基础疾病的患者，容易把中暑初期症状，比如头晕、乏力、精神差等现象，当成老毛病复发，因此出现中暑状况易被忽视。

“这类中暑起病隐匿，初期像普通感冒，需要特别警惕。”肖一佳表示，患者早期可能出现浑身发软、头晕头痛 、恶心、食欲差、尿量减少等不典型症状。严重者，可出现皮肤滚烫却无汗、体温＞39℃（腋温）、反应迟钝、步态不稳等危重症中暑信号。

应对中暑：黄金三步急救＋科学预防

肖一佳表示，若发现家人出现中暑症状，需立即采取以下措施：一是快速转移至空调房（优先）或阴凉处，解开衣领，增加散热效果；二是可通过风扇直吹，或用凉水擦拭全身，颈侧、腋窝、大腿根等可以重点擦，但禁用退烧药、酒精擦浴；三是患者即使清醒，也要就近送医，途中持续降温。

同时，雨花区井湾子街道星莲社区卫生服务中心主任廖丽虹提醒大家，中暑的预防关键在于“调环境＋强监护”。

家中室温＞28℃，建议坚持科学降温，开空调或者电风扇，早晚通风，用遮光帘阻隔日晒。坚持定时补水，老人上午、下午各喝4杯（一杯150毫升～200毫升）。婴幼儿需定时喂水，观察尿量、体温、精神状态等。子女需每日与独居老人保持通话，以确认是不是健康状况。孕妇需严格注意防暑，同时避免久吹空调以防止感冒。切忌将儿童遗留封闭车厢内，哪怕“只离开5分钟”。空调不是奢侈品，大家需打破“中暑＝户外运动”的认知误区，尤其关注居家老人、婴幼儿、孕妇及慢病群体的防暑需求，一个电话、一杯水、一台风扇，或许就能挽救一条生命。（全媒体记者 杨蔚然 通讯员 汤雪）